Cel kursu

Zdobycie umiejętności prowadzenia oraz planowania zajęć nordic walking w różnym terenie z dostosowaniem do wieku oraz poziomu sprawności ćwiczących. To kurs, na którym przekonasz się czym jest profesjonalny trening z kijami oraz nauczysz się szkolić innych.

Profil uczestnika

Na kursy zapraszamy studentów i absolwentów uczelni o profilach sportowych, medycznych turystycznych i innych pokrewnych, fizjoterapeutów, instruktorów sportu, osoby związane z turystyką i rekreacją ruchową, pracowników hoteli, pensjonatów, szpitali, domów seniora itp., osoby pracujące w oświacie: nauczycieli, przewodników, wychowawców i inne chętne osoby, którym temat sport i zdrowie nie są obce.

Program kursu

• Treści programowe wykładów:
  1. Podstawowe wiadomości dotyczące problematyki nordic walking (rys historyczny, cele i wartości treningu nordic walking, charakterystyka sprzętu używanego w nordic walking).
  2. Wybrane zagadnienia teorii i metodyki treningu zdrowotnego.
• Treści programowe zajęć praktycznych:
  1. Wykorzystanie kijów w prowadzeniu: rozgrzewki, ćwiczeń siłowych, ćwiczeń w parach, stretchingu i ćwiczeń rozluźniających.
  2. Zastosowanie kijów w prowadzeniu gier i zabaw plenerowych.
  3. Pełna metodyka nauczania.
  4. Ćwiczenia doskonalące i koordynacyjne.
  5. Utrwalenie ćwiczeń i metodyki nauczania.
  6. Analiza wideo techniki marszu nordic walking.
  7. Indywidualne zalecenia do ćwiczeń po szkoleniu.

*na szkoleniu obowiązuje strój sportowy dostosowany do warunków atmosferycznych;

*kije nordic walking w trakcie szkolenia są zapewnione przez organizatora (osoby posiadające własny sprzęt mogą zabrać go ze sobą).

KURSY

Instruktor Nordic Walking

Czas trwania, sposób organizacji

Czas trwania – 8 godzin (2 dni-2 godziny teorii plus 6 godzin praktyki)

Oświadczenie uczestnika kursu

Absolwent kursu zdobędzie wiedzę z zakresu prowadzenia profesjonalnego treningu z kijami Nordic Walking oraz zdobędzie uprawnienia instruktorskie.

Po ukończeniu kursu kursanci otrzymują:

Legitymację Instruktora Nordic Walking, wydawaną przez WSTiH w Gdańsku

Kontakt i informacje

Cena: 520 zł

Trener: dr Magdalena Rokicka-Hebel, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Prosimy o dostarczenie dokumentów trenerowi:

– formularz zgłoszeniowy
– oświadczenie dotyczące ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków na czas odbywania kursu
– 1 fotografia legitymacyjna o wymiarach: 3,5cm x 4,5cm
– dowód wpłaty

Formularz zgłoszeniowy  oraz potwierdzenie dokonanej wpłaty prosimy przesyłać na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Opłaty należy wpłacać na konto:
Santander Bank Polska S.A.
PL 11 1090 1098 0000 0000 0905 0835
(w tytule prosimy podać imię i nazwisko kandydata oraz nazwę kursu)

Osoby, które prześlą zgłoszenia po terminie otrzymają informację z kolejnym terminem kursu.

Kandydat na kurs otrzyma na podany adres mailowy potwierdzenie wpisania na listę uczestników oraz szczegóły dotyczące szkolenia.