Wyjątkowe zajęcia terenowe w Jaśkowej Dolinie

5 listopada, studenci grupy 102LDR mieli wyjątkowe zajęcia w plenerze w ramach przedmiotu Wprowadzenie do rekreacji i zdrowego stylu życia pod opieką Pani dr Tetyana Skrypko przez malowniczy teren masywu Jaśkowej Doliny. 🌲🌳

Wędrówkę rozpoczęli od wyzwania na orientację w nieznanym terenie! Uczestnicy poruszali się, kierując według diagramu narysowanego na papierze, ucząc się nawigacji bez wsparcia aplikacji mobilnych. 🗺️💪 Kolejnym elementem było zapoznanie się z oznakowaniem szlaków turystycznych oraz infrastrukturą turystyczną, co na pewno przyda się przyszłym animatorom i organizatorom rekreacji!

Na parkowym placu zabaw nie zabrakło ruchu – rozgrzewka fizyczna i integracja zespołu dodały nam energii na dalszą część zajęć. Wspólne animacyjne ćwiczenia pozwoliły na kreatywne działanie w grupie. 🤸‍♀️🤸‍♂️

Przy okazji górskiej wspinaczki badaliśmy efektywność wysiłku – każdy mógł zmierzyć tętno, ocenić samopoczucie i zastanowić się nad wpływem wysiłku fizycznego na nastrój. 🏞️❤️
Zwieńczeniem wycieczki była dawka lokalnej historii i opowieści o tradycjach kulturowych Jaśkowej Doliny i Gdańska. Podziwialiśmy przyrodę przy Lipa - pomnik przyrody, zwiedziliśmy Gaj Śpiewaków, tarasy widokowe, i dotarliśmy do Teatru Leśnego. 🌲🏛️