Tytuł: Dobrostan psychiczny jako podstawa wydajnego zarządzania
Cel biznesowy: Wzmacnianie zdolności menedżerów do utrzymania własnego zdrowia psychicznego, co pozwoli im na bardziej efektywne zarządzanie zespołem i zapewnienie większej produktywności oraz lepszego klimatu w miejscu pracy.
Program:
- Wprowadzenie: Dlaczego dobrostan psychiczny jest ważny w zarządzaniu?
- Statystyki dotyczące zdrowia psychicznego w miejscu pracy
- Rola dobrostanu psychicznego w osiąganiu wyników biznesowych
- Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
- Objawy i przyczyny wypalenia zawodowego
- Techniki i strategie przeciwdziałania wypaleniu
- Jak tworzyć środowisko pracy, które minimalizuje ryzyko wypalenia?
- Radzenie sobie ze stresem
- Poznawanie własnych źródeł stresu
- Techniki relaksacyjne i strategie radzenia sobie z presją
- Podstawy filozofii mindfulness
- Co to jest mindfulness i jak może pomóc w zarządzaniu?
- Ćwiczenia mindfulness dla menedżerów
- Jak wdrażać praktyki uważności w codziennych rutynach zarządzania?
- Rola holistycznego dobrostanu pracownika
- Dlaczego dbanie o holistyczny dobrostan pracowników jest kluczem do sukcesu firmy?
- Jak tworzyć kulturę organizacyjną, która promuje zdrowie i dobrostan?
- Inteligencja emocjonalna
- Co to jest inteligencja emocjonalna i dlaczego jest ważna w zarządzaniu?
- Narzędzia i techniki do rozwoju inteligencji emocjonalnej
- Jak używać inteligencji emocjonalnej do skutecznego zarządzania zespołem?
- Zakończenie: Tworzenie planu działań
- Indywidualne planowanie działań na podstawie nabytej wiedzy
- Wsparcie w tworzeniu strategii zdrowia psychicznego w organizacji
Szkolenie będzie kombinacją teorii, ćwiczeń praktycznych oraz dyskusji grupowych, które pomogą uczestnikom zrozumieć, jak dbać o własne zdrowie psychiczne i jak może to wpłynąć na ich zdolność do zarządzania zespołem. Uczestnicy otrzymają również zestaw narzędzi i zasobów do dalszego rozwoju w zakresie zdrowia psychicznego.
